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ナチュラルライフー健康とダイエットとー

足の具合が悪いので、ウォーキングなどができません。 ラジオ体操で何か変わるか、変化の記録

ラジオ体操29日 30日目

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ラジオ体操29日 30日目

29日目 

体が重い・・・太った?

30日目

・・・

【1か月の総括】
ラジオ体操だけでは、あまり意味がない(当たり前)
体を目覚めさせる効果はありましたが・・・

というわけで、明日10月1日から、ブログも改めます。

ブログ名も変更予定です・・・(´Д⊂ヽ


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